5 shenja që tregojnë se ajri i ndotur po qarkullon në shtëpinë tuaj
Ajri i ndotur brenda ambienteve të mbyllura është një nga problemet më të nënvlerësuara që prek shëndetin tonë të përditshëm. Ne kalojmë mbi 80% të kohës brenda shtëpisë, ndaj cilësia e ajrit ka një ndikim të drejtpërdrejtë tek energjia, frymëmarrja dhe mirëqenia e përgjithshme. Më poshtë janë 5 shenjat kryesore që tregojnë se ajri në shtëpinë tuaj mund të jetë i ndotur dhe se është koha për të marrë masa.
1. Aromë të pakëndshme që nuk zhduket
Nëse në shtëpi qëndron vazhdimisht një erë e rëndë, edhe pse ajrosni shpesh, kjo mund të jetë shenjë e bakterieve, mykut ose grumbullimit të VOC-eve (kimikate që lirohen nga detergjentë, mobilie të reja, bojëra, etj.). Aromat e forta janë sinjali më i shpeshtë që ajri nuk është i pastër.
2. Kollë e lehtë, irritim në fyt dhe frymëmarrje e vështirë
Simptoma si djegie në fyt, teshtima, irritim i syve apo kollë e thatë shpesh lidhen me alergenë ose pluhur të grumbulluar në ajër. Edhe nëse nuk keni alergji, ndotja e ajrit të brendshëm mund të shkaktojë këto shqetësime.
3. Pluhur që rikthehet shumë shpejt
Nëse edhe pas pastrimit, pluhuri rikthehet pas një ose dy ditësh, kjo tregon qarkullim të dobët të ajrit dhe mungesë filtrimi. Pluhuri mund të mbajë brenda vetes grimca alergjene, qime kafshësh dhe mikropika nga jashtë.
4. Njolla myku ose lagështi e vazhdueshme
Myku është një nga ndotësit më të rrezikshëm të ajrit të brendshëm. Ai rritet në ambiente me lagështi të lartë dhe mund të shkaktojë probleme me frymëmarrjen, dhimbje koke dhe alergji. Nëse shihni njolla të errëta në qoshe, pas mobilieve ose në banjo, ajri në shtëpinë tuaj nuk është i shëndetshëm.
5. Lodhje dhe dhimbje koke pa arsye të qartë
Ajri i ndotur mund të ulë nivelin e oksigjenit dhe të rrisë prezencën e kimikateve të padukshme. Këto ndikojnë direkt në energjinë, përqendrimin dhe mirëqenien. Nëse ndiheni shpesh të lodhur në shtëpi, ndërsa jashtë ndiheni më mirë, problemi mund të jetë cilësia e ajrit.
Si ta përmirësoni cilësinë e ajrit në shtëpi?
– Ajrosni rregullisht
– Përdorni pastrues ajri me filtra HEPA
– Mbani nivel lagështie mes 40–60%
– Pastroni filtrat e kondicionerit
– Përdorni pajisje filtrimi uji dhe ajri që reduktojnë toksinat dhe alergenët